desperezo

m. Acción de estirar los músculos y articulaciones, especialmente al despertar o después de un período de inactividad.

Movimiento que se realiza para liberar tensión acumulada en el cuerpo, generalmente acompañado de una sensación de bienestar.

Práctica de elongar el cuerpo, frecuentemente asociada con el acto de despertar o reanudar actividades tras un descanso.